Wat als we samen weer de weg op zouden gaan?
Amaxofobie (rijangst) kan van elke rit een beproeving maken.
Mijn concept: Coaching in reële situaties.
Ik begeleid u rechtstreeks in uw eigen voertuig (of het mijne) voor een stapsgewijze en concrete heropbouw van uw zelfvertrouwen.
Verloop van de coaching – halve dag (4 uur)
Eerste stap: in de zaal
Het eerste deel van de coaching is essentieel om uw relatie met autorijden beter te begrijpen, vooral in het geval van angst voor de snelweg, en om een solide basis te leggen in een geruststellend kader zonder oordeel. Deze coaching is bedoeld voor personen in Kraainem / Crainhem (Brussel) of omgeving (Waterloo, Luik, Namen, Aarlen, Oostende…), in België of zelfs in Frankrijk en Europa.
1. Uw verleden met autorijden We beginnen met een gesprek om uw achtergrond te leren kennen:
- uw rijervaring
- de situaties die angst oproepen (snelweg, druk verkeer, snelheid, tunnels, bruggen…)
- eventuele markante gebeurtenissen (ongeval, schrikmoment, periode van stress…)
Dit gesprek maakt het mogelijk om uw blokkades te identificeren, met name die gerelateerd aan de angst voor de snelweg, en om de coaching aan te passen aan uw persoonlijke situatie.
2. Eenvoudige evaluatie van de wegcode Een korte test over enkele verkeersborden stelt ons in staat uw basiskennis te verifiëren, zonder druk of cijfers. Het doel is niet om uw vaardigheden te beoordelen, maar om de punten op te sporen die de onzekerheid aan het stuur kunnen versterken, in het bijzonder tijdens het rijden op de snelweg.
3. De juiste technieken aan het stuur Ik leg u de goede rijpraktijken uit:
- zithouding
- kijktechniek
- anticipatie
- vloeiender en rustiger rijden
Deze concrete richtlijnen maken het mogelijk om vertrouwen en controle terug te winnen voordat we de weg op gaan, ook om de snelweg serener tegemoet te treden.
Tweede stap: aan het stuur
4. Praktijkoefening in reële omstandigheden Ik begeleid u in uw voertuig (of het mijne, mits een supplement). De uitleg wordt onmiddellijk in de praktijk gebracht tijdens het rijden in het dagelijks verkeer en op snelle wegen, om concreet aan de angst voor de snelweg te werken.
We gaan stap voor stap vooruit, op uw eigen tempo, met oefeningen aangepast aan uw comfortniveau, in een altijd welwillend en veilig kader, of u nu in Kraainem / Crainhem (Brussel) bent, elders in België of in Frankrijk en Europa.
Deze eerste halve dag legt de basis voor een gepersonaliseerde begeleiding om angst voor de snelweg te overwinnen en geleidelijk aan weer vertrouwen en sereniteit aan het stuur te vinden.
Of u nu slechts één sessie nodig heeft of een langere opvolging, het belangrijkste is dat u uw bewegingsvrijheid terugkrijgt.
Andere sessies van twee uur kunnen samen worden ingepland.
Ik kan u ook andere soorten coaching aanbieden:
Met uw geldig voorlopig rijbewijs van 18 maanden
Bereidt u zich voor op het praktisch rijexamen of op begeleid rijden, maar blokkeert de angst om te falen of de stress u?
Met de begeleiding van Rodolphe Koentges zet u uw angst om in zelfvertrouwen en beleeft u elke rit met sereniteit.
Deze coaching helpt u om:
- De essentiële basis te beheersen om te slagen voor het praktisch rijexamen
- Te oefenen op de werkelijke routes die tijdens het praktisch examen worden gebruikt voor een perfecte terreinkennis
- Stress en angst gerelateerd aan het rijden te beheersen
- Gepersonaliseerde steun te ontvangen, aangepast aan uw tempo en behoeften
- Rustig en met vertrouwen te rijden, zelfs in stressvolle situaties
Elke sessie is ontworpen om uw angst te verminderen, uw vaardigheden te versterken en u effectief voor te bereiden op het praktisch examen.
Leer onvoorziene situaties te anticiperen en de weg niet passief te ondergaan dankzij de defensieve en preventieve rijmethode.
U keert terug met concrete reflexen om:
- serener te rijden
- effectief te reageren in stressvolle situaties
- uw veiligheid en die van anderen te beschermen
Leer de technieken van ecodrive en het nieuwe rijden om:
- uw brandstofverbruik te verlagen
- een milieuvriendelijke rijstijl aan te nemen
- meer comfort en veiligheid op de weg te verkrijgen
Ontwikkel uw beheersing op een gladde ondergrond en leer slipprestaties te beheren:
- beheers uw voertuig zelfs in moeilijke situaties
- ontdek wat u moet doen (en vooral laten!) bij gripverlies
- oefen op de piste van ons expertisecentrum
Beleef unieke momenten door met uw eigen wagen te rijden op een prestigieus circuit (Francorchamps, enz.) met de coaching van een ervaren piloot.
Of
Geef uw naasten of vrienden een doop in een racewagen cadeau voor een onvergetelijke ervaring!
Ervaart u angst, stress of onbehagen aan het stuur (amaxofobie)?
Met de coaching “Anti-Stress Rijden” leert u om:
- uw paniekaanvallen en onrust te verminderen
- opnieuw vertrouwen te krijgen aan het stuur
- de controle over uw rijgedrag terug te nemen, zelfs na een ongeval
Elke coaching is gepersonaliseerd en aangepast aan uw tempo en behoeften.
Contact
Voor alle informatie over de automobielcoachings en cooldriving in Kraainem / Crainhem en in België, kunt u contact met mij opnemen via +32 (0)477 808 808 of stuur een bericht via mijn contactformulier. Neem het stuur weer over met vertrouwen en plezier!