Et si on reprenait la route ensemble ?
L’amaxophobie (la peur de conduire) peut transformer chaque trajet en épreuve.
Mon concept : Le coaching en situation réelle.
Je vous accompagne directement dans votre véhicule (ou le mien) pour une remise en confiance progressive et concrète.
Déroulement du coaching – demi-journée (4 heures)
Première étape : en salle
La première partie du coaching est essentielle pour mieux comprendre votre relation à la conduite automobile, notamment en cas de peur de l’autoroute, et poser des bases solides, dans un cadre rassurant et sans jugement.
Ce coaching s’adresse aux personnes situées à Kraainem / Crainhem (Bruxelles) ou dans les environs (Waterloo, Liège, Namur, Arlon, Ostende…), en Belgique ou même en France et en Europe.
1. Votre passé avec la conduite automobile
Nous commençons par un échange pour connaître votre parcours :
- votre expérience de la conduite
- les situations qui génèrent de l’angoisse (autoroute, trafic dense, vitesse, tunnels, ponts…)
- les événements marquants éventuels (accident, frayeur, période de stress…)
Cet échange permet d’identifier vos blocages, notamment liés à la peur de l’autoroute, et d’adapter le coaching à votre situation personnelle.
2. Évaluation simple du code de la route
Un court test sur quelques panneaux de signalisation permet de vérifier vos connaissances de base, sans pression ni notation.
L’objectif n’est pas d’évaluer vos compétences, mais de repérer les points qui peuvent renforcer l’insécurité au volant, en particulier lors de la conduite sur autoroute.
3. Les bonnes techniques à adopter au volant
Je vous explique les bonnes pratiques de conduite :
- position de conduite
- gestion du regard
- anticipation
- conduite plus fluide et apaisée
Ces repères concrets permettent de reprendre confiance et contrôle avant de passer sur la route, y compris pour affronter l’autoroute plus sereinement.
Deuxième étape : au volant
4. Mise en pratique en conditions réelles
Je vous accompagne dans votre véhicule (ou le mien, moyennant un supplément).
Les explications sont rapidement mises en pratique lors de la conduite dans le trafic quotidien et sur les axes rapides, afin de travailler concrètement la peur de l’autoroute.
Nous avançons pas à pas, à votre rythme, avec des exercices adaptés à votre niveau de confort, dans un cadre toujours bienveillant et sécurisant, que vous soyez à Kraainem / Crainhem (Bruxelles), ailleurs en Belgique ou en France et en Europe.
Cette première demi-journée permet de poser les bases d’un accompagnement personnalisé pour surmonter la peur de l’autoroute et retrouver progressivement confiance et sérénité au volant.
Que vous ayez besoin que d’une séance ou d'un suivi plus long, l'important est de retrouver votre liberté de mouvement.
D'autres sessions de deux heures pourront être programmées ensemble.
Je peux également vous proposer d'autres types de coaching :
Avec votre permis provisoire de 18 mois valide
Vous préparez le permis de conduire pratique, ou la conduite accompagnée, mais la peur de l’échec ou le stress vous bloque ?
Avec l’accompagnement de Rodolphe Koentges, transformez votre anxiété en confiance et abordez chaque trajet avec sérénité.
Ce coaching vous aide à :
- Maîtriser les bases essentielles pour réussir l’examen pratique du permis
- S'entraîner à rouler sur les véritables parcours utilisés lors de l'examen pratique pour une connaissance parfaite du terrain
- Gérer le stress et l’angoisse liés à la conduite
- Recevoir un soutien personnalisé, adapté à votre rythme et à vos besoins
- Conduire avec calme et confiance, même dans les situations stressantes
Chaque séance est conçue pour réduire votre anxiété, renforcer vos compétences et vous préparer efficacement à l’examen pratique.
Apprenez à anticiper les imprévus et à ne pas subir la route grâce à la méthode de conduite défensive et préventive.
Vous repartirez avec des réflexes concrets pour :
- conduire plus sereinement
- réagir efficacement dans les situations stressantes
- protéger votre sécurité et celle des autres
Apprenez les techniques d’écodrive et d’écoconduite pour :
- réduire votre consommation de carburant
- adopter une conduite respectueuse de l’environnement
- gagner en confort et en sécurité sur la route
Développez votre maîtrise sur sol glissant et apprenez à gérer les dérapages :
- contrôlez votre véhicule même dans les situations difficiles
- découvrez ce qu’il faut faire (et ne pas faire !) en cas de perte d’adhérence
- entraînez-vous sur la piste de notre centre de maîtrise
Vivez des moments uniques en pilotant votre voiture personnelle sur un circuit prestigieux (Francorchamps, etc.) avec le coaching d’un pilote expérimenté
Ou
Offrez à vos proches ou amis un baptême dans une voiture de course pour une expérience inoubliable !
Vous ressentez de la peur, du stress ou de l’angoisse au volant (amaxophobie) ?
Avec le coaching “Conduite Anti-Stress”, vous apprendrez à :
- réduire vos crises d’angoisse et votre anxiété
- retrouver confiance au volant
- reprendre le contrôle de votre conduite, même après un accident
Chaque coaching est personnalisé, adapté à votre rythme et à vos besoins.
Contact
Pour toute information sur les coachings automobiles et le cooldriving à Kraainem / Crainhem et en Belgique, contactez-moi au +32 (0)477 808 808 ou envoyez-moi un message via mon formulaire de contact.
Reprenez le volant avec confiance et plaisir !